※こちらが名古屋市名東区のカウンセリングルームです(オンラインでの対応もいたします)

実際のカウンセリングの流れ

実際に、心理カウンセリングを どのような流れで進めていくかということについて ご説明をさせて頂きます。

①「何に困っていらっしゃるか」「どうしたいか」(主訴)をお聴かせいただきます。

先ずは、簡単な質問用紙にご記入をいただきます(書けるところだけお書きいただければ結構です)

はじめに会話の中で、あなた様のお悩み(何に困っていらっしゃるか)(何に迷っていらっしゃるのか)(何に悲しんでいらっしゃるのか)(何を望んでいらっしゃるのか)の何れについて伺わせていただきます。

どんな内容でも、どんなことでもお話しいただいて構いません。「こんなことで、カウンセリングに来ちゃっても いいのかな?」と、思われる方も、ベストな良いタイミングと解釈しております。心に抱えている悩み、過去のこと、現在のこと、未来のことなど、ご自身が「悩 み」や「問題」と感じていらっしゃることを確認させていただきカウンセラーと共有します。

話すことも辛くてしんどくなってこられたら、何も話さずそばにいさせていただくこともございます。それは一つの心理的な歩みとして、その方にとって大切な時間の過ごし方と解釈してます。

②「現在の状況」をお聴かせください。

カウンセラー(竹内)がお話を伺い、時に質問などを通して、「自分」の「現在の状況」や立ち位置を明らかにしたり、自分を外側から客観的に見ることを目指します。相談者さまの視点に立てるまで、「状況が目に浮かんでくるように」イメージできるまで、徹底的にお話を伺います。

そんな中でカウンセラーは、あなた自身の「鏡」となり、ご自身の姿を映し出すことを目指し、状況と感情の共有化をします。

③目指すものへのアプローチや、状況に応じお望みに叶った対応をいたします。

「現在の状況」と「目指すもの」の統合をイメージします。話をすることで、さまざまな角度から自分をとらえ、自分でも意識してこなかった側面を見ていただければと思います。また、リラクゼーション法やインナーチャイルドワーク、各種心理ワークなどを含め、それぞれの方に合った方法で、ベストの方向へ引き出させていただくサポートをいたします。

常に心の状態に応じて進めさせていただきます

今の相談者様のお心持ちを大切に対応させていただきます。竹内のカウンセリングでは、1-3までのステップをワンセッション(90分又は120分)で行うことが可能な様に基本的には設計させていただいてますが、あなた様がじっくりとステップ を踏まれることを望まれる際や、カウンセラーが各ステップで時間を要すると判断したは、その限りではございません。

問題が解消される相談者様に適した最も近い方法を考え、対応させていただきます。

 

花畑
カウンセリングを受けることに少し緊張をされる方へ

カウンセリングを受けていただくのに心配は御無用です。

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紙ヒコーキ
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くれたけ心理相談室(名古屋本部)
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