$「あるがままに生きる」-横浜港
海に行ったり、
おいしいものを食べたり、
映画に行ったり、
洋服を買ったり、
ヨガをしたり、
瞑想したり、
深呼吸したり、
山に登ったり、
温泉につかったり、
ありのままで居させてくれる友達と話したり、
船に乗ったり、
フットサルしたり、
香を焚いたり、
何にもしないことを許したり、
それでも気が晴れなくても、
気分転換のクーポンは、
ちゃんと貯まっているからね

今日もありがとうございました。

竹内 嘉浩心理カウンセラー
There is no time like the present.
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