断食2日目の、昼過ぎになりました。
不思議と、お腹はそれほど空いてません。
予備断食をした、おかげなのでしょうか?
辛くなったら、
野菜ジュースとかを飲もうと思ってますが、
今のところ、水しか摂取してません。
状態としては、
朝は、とても早く目覚めた。
(とても気持ちよく)
時折、頭がぼーっとする。
頭はぼーっとしているが、
本の文字がくっきり見え、読書には集中できる。
なのに、文章を書こうと思うとまとまらない。
(不思議な感覚です)
少し散歩に行ってきます(^^)
帰りましたので、散歩道を♪
「あるがままに生きる」-神丘公園

今日もありがとうございました。

竹内 嘉浩心理カウンセラー
There is no time like the present.
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