疲れている時は、
休んだ方が良い時と、
さらに動いた方が良い時がある。
どっちが良いかは、
自分の素直な心が教えてくれる。
一番疲れるのは、
心の答えを信頼できない時。
自分の感覚を信じる事が、
安心領域をさらに広げてくれる。
だから、
どっちも正解なのですよ(^^)

今日もありがとうございました。

竹内 嘉浩心理カウンセラー
There is no time like the present.
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